【衝撃】週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴がこちら・・・

1．一定のトレーニングの反復が足りていない（長期的にも短期的にも）

2.強度が足りていない

3.やたら人と話してる

4.マナーが悪い

5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている（ように見受けられる）


あくまでも俺が感じた事な