「完全回復には3日間が必要」と覚えておいてください。まず1日目は「ストレスからの解放」2日目は「ひたすら休む」最後の3日目は「明日に備える」で完全回復となります。2日しか休みがないと「明日は仕事...」というストレスでゆっくり休めません。HP全回復のためにも3連休を意識してくださいね。
? ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) February 22, 2022
毎回3連休は難しいですが、どこかで完全回復の機会を設けたほうがいいです。「3連休だから何かしなきゃ」と無理に思う必要ないです。休むことも大切です。
? ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) February 22, 2022
