「風呂上がりは1秒でも早く髪を乾かすべき」と言うヘアケア専門家と「風呂上がりは一刻も早くスキンケアを」と言うスキンケアの専門家と「風呂上がってすぐにストレッチを」と言うヘルスケアの専門家に今の私の状態を見た上で徹底討論してもらって風呂上がりの立ち回りの最適解を教えてもらいたい
— ホヨ (@LEGTT5) February 11, 2022
ヘアケアとスキンケアの専門家である皮膚科医です。ヘアケアは「低温でのドライヤー乾燥が良さそうだが自然乾燥との差はそこまで大きくない」、スキンケアは「入浴1分後でも1時間後でも保湿剤の効果はあまり変わらない」ので、ストレッチ⇒ヘアケア⇒スキンケアが自然かと。https://t.co/QWZuK8Oxt1
— やさひふ｜皮膚科専門医｜医学博士 (@S96405539) February 12, 2022